Johannas blogg

Höstmörkret

En ny studie av Björn Liedén, pensionerad allmänläkare visar att höstmörket är lika farligt som rökning. Han påstår att vi förkortar livet med 10 år om vi inte får tillräckligt med solljus. Ni som trodde att det var en slump att influensan alltid slår till på vintern får tänka om, bristen på sol och D-vitamin gör att vi blir extra mottagliga för virus. En diskussion pågår om hjärt- och kärlsjukdomarna och cancer påverkas ogynnsamt av mörkret. Liedén anser att bristen på solljus i Norden är ett allvarligt problem.

Just nu pågår en diskussion om att de stora folksjukdomarna som hjärt- och kärlsjukdomar och cancer påverkas ogynnsamt av mörkret. Liedén tillhör dem som tror att bristen på solljus i Norden är ett jätte allvarligt problem. Den skadliga effekten är i klass med rökning, säger Björn Liedén, pensionerad allmänläkare. Det finns två sätt att ta vara på solljuset; genom ögonen och huden. Vårt psykiska tillstånd påverkas mest av det ljus som tas upp genom ögonen. På hösten drabbas ca 5 procent av svenskarna av en höstdepression och då kan det hjälpa att komma ut en stund på dagen. Att åka iväg på solsemester och bränna sig är dock inget att rekommendera eftersom risken för hudcancer ökas då. Solljus ger oss doser av D-vitamin som hjälper till att ta bort skadad vävnad och har därför en stor roll ifall människan drabbas av cancer. D-vitamin hjälper även kroppen att ta upp kalk som behövs för att stärka skelettet.

Arbetslösheten i Sverige

I vilken tidning man än läser i står det något om arbetslösheten. Det är kris och det förväntas blir ännu värre :/, speciellt för ungdomar. Jag läste en intressant artikel på Aftonbladet igår som handlade om arbetslösheten i Eskiltuna, arbetslösheten är tydligen väldigt hög där och har vart det under flera år. Eskilstuna kommun har 7,1 procents arbetslöshet. Det är och stadsdelen Nyfors är stadens hårdast drabbade område där nästan var femte går utan jobb. Aftonbladets reportar åkte dit med inställningen att det är bara och söka jobb, tillslut får man napp. De träffade två arbetslösa tjejer och började sakta inse att det inte var så enkelt som de hade trott.

Pernilla är en av tjejerna som bor i Nyfors och som är arbetslös. Hon är 26 år och har aldrig jobbat. Det verkar lite suspekt att man inte har jobbat en enda dag när man är 26 år, men det är sant. Hennes CV är helt tomt förutom att hon hade ett sommarjobb på ett äldreboende för 10 år sedan. Så vad ska människor Pernilla göra i dessa tider som ställer så höga krav på utbildning och erfarnhet.

Finansministern Anders Borg räknar med att arbetslösheten kommer ligga runt 10 % nästa år, i Nyfors ligger den närmare 20 %. I Nyfors kan man inte säga att Pernilla tillhör ett utanförskap eftersom var femte invånare faktiskt är arbetslös. Det är många som kollar snett på Pernilla och den bisarra situation som hon har fastnat i. De tycker att hon bara ska ta sig i kragen och rycka upp sig, hon är ju ung så hur svårt kan det vara? Det är ju tyvärr det är för tillfället, det är de unga som är hårt drabbade i denna lågkonjektur. Själv försvarar hon sig med att hon skulle byta med vem som helst, det finns inget värre att bara gå hemma menar hon. Hennes självkänsla har sakta brytis ner efter alla år av nej tack från olika arbetsgivare. Hon har inställningen att hon inte kan erbjuda något för hon kan ju inget, och har man sån attityd blir det ju inte enkelt att övertyga en arbetsgivare. Pernilla ska nu få en utredning hos socialförvaltningen för att genomgå en undersökning på varför allt har gått så snett.

Hur kan en ung kvinna i Sverige gå utan arbete i hela sex år?

Reportrarna försökte få svaret på den frågan och när jag själv läste artikeln så kunde inte jag heller förstå. Det gör jag fortfarande inte. Varför söker hon inte jobb i andra städer? Varför pluggar hon inte?

En analytiker på kommunens arbetsmarknadsförvaltningen försökte svara på varför arbetslösheten var så stor i just Eskiltuna och varför människor som Pernilla har blivt så drabbade. Han menar att arbetslösheten länge har vart hög och dessutom har det fördubblasts senaste året. Unga som dessutom saknar utbildning hamnar i en ond cirkel som är svår att ta sig ur. Befolkningen behöver hjälp av näringslivet men så länge som konjekturen dalar är det anställningstopp. Tyvärr innebär det att massan av människor som aldrig får uppleva känslan att få lönebeskedet i handen…

Lycka – lev här och nu

Lycka finns här och nu, i nära relationer och stävan att uppnå meningsfulla mål. Men ändå fortsätter vi att jaga framtiden och planera så mycket att vi glömmer bort att leva här och nu. Att leva i nuet är faktiskt en konst, det låter så enkelt men inte… Många lever med tanken hur det ska bli i framtiden, det är då livet börjar på riktigt. Så fort bostadsrätten är köpt, platt-tv:n uppsatt och resan jorden runt är avklarad då kommer vi bli lyckliga. När vi tänker på saker inför framtiden är det tankar som svävar på rosa moln. Vi tänker inte på att den flashiga lägenheten måste städas, det kan bli dålig väder på resan eller tv:n ramlar ner från väggen med ett brak. Bilden om framtiden förskönas och inga problem kommer att existera.

Bengt Brülde är forskare inom praktisk filosofi och menar det finns inget som tyder på att materiella ting skulle göra oss lyckligare och pengar är ganska oviktiga för lyckan. Självklart känner man ett lyckorus om man har köpt en lägenhet eller fått en stor löneförhöjning. Men snabbt kommer man till ett stadie som kallas för habitueringseffekten som innebär att man nöjer sig snabbt med det man har. När vi tänker på hur vi vill att egentligen livet ska vara är det viktigt att ha habitueringseffekten i åtanke. Annars kanske man tillslut hamnar i en lägenhet fylld med massa snygga prylar men har gått miste om kärlek och nära vänner. Lyckoforskning visar att kärleken till ens partner eller nära vänner har störst effekt på lyckan.

Vi borde tänka efter hur vi mår i olika situationer. Det är viktigt att bli medvetna om vad man mår bra av och vad man inte mår bra av. Det finns en föreställning att det är skönt att slappa i ett varmt land och göra absolut ingenting mer. Detta budskap kör turism industri hårt på, att vara passiv och lata sig är åtråvärt. Men när vi väl kommer till det målet är det få som uppskattar det. Människan är skapad för att utföra olika slags uppgifter. När vi tänker tillbaka på en uppgift  som krävde stor uppmärksamhet tänker vi ofta hur lyckliga vi var. Det är ett misstag att tro att lycka kommer när man bara sitter och rullar tummarna. Den största livskänslan det man upplever längst vägen för att förverkliga sina mål.

Arbetssökandet

Nu i dessa svåra tider tänkte jag att detta inlägg ska fokusera på arbetssökandet och vad det är som får rekryterare att ”haja” till när de får in en ansökan. Jag har sökt väldigt många jobb och med tanke på hur många jobb jag sökt så är det tyvärr är ett fåtal som har hört av sig. Det är väldigt svårt att vet vad ska man skriva, och hur ska man skriva. Jag försöker att få första stycket i det personliga brevet intressant och lägga tyngdpunkten på varför jag vill ha jobbet och varför de ska välja just mig. Tycker det är bra att ha med i inledningen, men det är även bra att avsluta brevet med att summera varför det är just jag som passar för arbetet. Men som sagt det är riktigt svårt och det känns ibland som hela rekryteringsprocessen är ett lotteri. Jag har hört en skräckhistoria om en chef som fick en en stor bunt med ansökningar, då tog han ut hälften och slängde dem i papperskorgen. Sedan sa han att han inte vill anställa personal som har otur. Undra om man har hamnat i en sådan situation? Förmodligen…

Vad vill rekryterarna se?

Efter läst olika artiklar om hur rekryterare helst vill att en ansökan ska se ut  är  ledorden lättläst och god översikt, lyfta fram relevanta kunskaper och visa vad du kan bidra till företaget.

Ett bra personligt brev

Börja brevet med en hälsningsfras följt av fyra eller fem stycken med en struktur som övertygar rekryteraren att du är intresserad, har de rätta kunskaperna samt egenskaper. Fler stycken gör att brevet känns lite ostrukturerat och ogenomtänkt. En rekryterare kan ha flera hundra ansökningar att läsa igenom och då gäller det att skilja sig från mängden. De första raderna är helt avgörande för att personen ska läsa igenom hela brevet. Tänk på att brevet inte får överstiga en A4.

Söker du jobb inom olika branscher måste du även anpassa brevet, du kan inte skicka ut massutskick. Det genomskådas direkt och du blir troligen inte bli  kallad på intervju. Självklart behöver du inte skriva om brevet helt om du söker fler jobb inom samma bransch. Se till att ha användbar mallar som du enkelt kan anpassa, det gör processen mycket smidigare. Men om du använder du en mall så är det viktigt att komma ihåg att lägga ner minst en halvtimme för att göra brevet unik.

Se till att läsa in dig på företaget innan du skriver brevet. Företagets hemsidan är en utmärkt informationskälla att hämta användbar information som kan användas i brevet. När du gjort det ska du fundera på varför du söker jobb hos det aktuella företaget . Finns det inget speciellt skäl är det viktigt att komma på något som du även måste hålla fast vid en eventuell intervju. Företaget vill ju känna sig utvalt och att du faktiskt är intresserad av dem.

Följ dessa steg när du ska skriva det personliga brevet så kommer resten gå som en dans:

1. Första stycket av personliga brevet

Här skriver du att du söker jobbet som är utannonserat och varför du söker det. Anledningen till att du söker jobbet kan vara tidigare erfarenheter, utbildning eller intressen. Du ska absolut inte börja brevet med tex ”Jag heter Kalle och kommer från Kalmar”, denna information ska finnas i sidhuvet och inte belasta de personliga brevet.

2. Andre, tredje och ev fjärde stycket.

Här kan du förklara vidare varför du vill jobba på företaget och beskriva dina kunskaper som efterfrågades i annonsen. Kom ihåg att undvika klyschor! Dina färdigheter ska vävas in med dina personliga egenskaper. Först skriver du att du besitter en viss egenskap för att direkt i samma mening ge ett exempel. Om du skriver att du har bra ledaregenskaper på grund av att du har vart elevordförande i flera år ska du nämna det i brevet. När du har skrivit några exempel kan du skriva några rader om dina målsättningar och visa vad du har för förväntningar på företaget. Viktigt att tänka på är ju att detta ska vara en ”win-win” situation för både dig och arbetsgivaren.

Sista stycket

Nu innehåller brevet att du söker jobbet och varför, du visar intresse för företaget, du har visat dina egenskaper och färdigheter och även nämnt målsättningarna.Nu får du gärna vara mer personlig och berätta om dina fritidssysslor. Den avslutande meningen kan vara ett nytt stycke och kan avslutas tex så här: ”Jag hoppas att mitt brev fångat ert intresse och att vi kan träffas för ett personligt samtal.”

Svårigheter och misstag

Det är viktigt att ha rätt ton, du ska inte vara för överlägsen men det är viktig att brevet visar säkert vem du är och vad du vill. Du ska vara självsäker men ändå en lagspelar, ingen vill anställa någon som inte kan samarbeta. Det kan vara svårt att få till det rätta touchen på brevet så be gärna någon att läsa igenom brevet innan du skickar in det. Glöm inte heller att ange namn, epost, telefonnummer, adress och ålder / födelsedata i sidhuvudet på samtliga bifogade handlingar.

Lycka till!

Vilande blogg.

Denna blogg har legat vilande alldels för länge, så nu tycker jag att det är dags att ta tag i den igen. Tidigare inlägg har mest handlat om hur Johannas dag och de tre bästa sakerna som har hänt under dagen. Nu tycker jag att vi lägger in lite intressant nyheter, dock kommer jag fortsätta på temat mellan himmel och jord.

Ha det så bra där ute!

1. Fredag

2. Fredag

3. Sovmorgon imorgon

1. mmmMc Donalds glass med 2 toppings

2. Ny kaffemaskin på jobbet

3. Valde att ta cykeln i morse så jag slipper cykla genom halva stan för att hämta den

..undrar man hur dagen kommer att gå när följande hände på morgonen..vaknade alltför tidigt och kunde inte somna om, såg att det ösregnade och bestämde mig för att ta bussen, väl ute hade slutat regna så jag tar cykeln, halvvägs kommer jag på att matlådan är glömd, vänder hämtar den och då börjar det regna…jippie…en sak till maten var döäcklig och jag kunde inte äta en bit..

Bortsett från det har dagen varit väldigt smärtfritt..nästan lite tråkig..

1. Pizzabuffé

2. Många glada mail

3. En perfekt espresso

1. Nya goda flingor till frukost

2. Solsken solsken solsken

3. Dejt i hockeyhallen