Johannas blogg

Lycka – lev här och nu

Lycka finns här och nu, i nära relationer och stävan att uppnÃ¥ meningsfulla mÃ¥l. Men ändÃ¥ fortsätter vi att jaga framtiden och planera sÃ¥ mycket att vi glömmer bort att leva här och nu. Att leva i nuet är faktiskt en konst, det lÃ¥ter sÃ¥ enkelt men inte… MÃ¥nga lever med tanken hur det ska bli i framtiden, det är dÃ¥ livet börjar pÃ¥ riktigt. SÃ¥ fort bostadsrätten är köpt, platt-tv:n uppsatt och resan jorden runt är avklarad dÃ¥ kommer vi bli lyckliga. När vi tänker pÃ¥ saker inför framtiden är det tankar som svävar pÃ¥ rosa moln. Vi tänker inte pÃ¥ att den flashiga lägenheten mÃ¥ste städas, det kan bli dÃ¥lig väder pÃ¥ resan eller tv:n ramlar ner frÃ¥n väggen med ett brak. Bilden om framtiden förskönas och inga problem kommer att existera.

Bengt Brülde är forskare inom praktisk filosofi och menar det finns inget som tyder på att materiella ting skulle göra oss lyckligare och pengar är ganska oviktiga för lyckan. Självklart känner man ett lyckorus om man har köpt en lägenhet eller fått en stor löneförhöjning. Men snabbt kommer man till ett stadie som kallas för habitueringseffekten som innebär att man nöjer sig snabbt med det man har. När vi tänker på hur vi vill att egentligen livet ska vara är det viktigt att ha habitueringseffekten i åtanke. Annars kanske man tillslut hamnar i en lägenhet fylld med massa snygga prylar men har gått miste om kärlek och nära vänner. Lyckoforskning visar att kärleken till ens partner eller nära vänner har störst effekt på lyckan.

Vi borde tänka efter hur vi mår i olika situationer. Det är viktigt att bli medvetna om vad man mår bra av och vad man inte mår bra av. Det finns en föreställning att det är skönt att slappa i ett varmt land och göra absolut ingenting mer. Detta budskap kör turism industri hårt på, att vara passiv och lata sig är åtråvärt. Men när vi väl kommer till det målet är det få som uppskattar det. Människan är skapad för att utföra olika slags uppgifter. När vi tänker tillbaka på en uppgift  som krävde stor uppmärksamhet tänker vi ofta hur lyckliga vi var. Det är ett misstag att tro att lycka kommer när man bara sitter och rullar tummarna. Den största livskänslan det man upplever längst vägen för att förverkliga sina mål.