Johannas blogg

Höstmörkret

En ny studie av Björn Liedén, pensionerad allmänläkare visar att höstmörket är lika farligt som rökning. Han påstår att vi förkortar livet med 10 år om vi inte får tillräckligt med solljus. Ni som trodde att det var en slump att influensan alltid slår till på vintern får tänka om, bristen på sol och D-vitamin gör att vi blir extra mottagliga för virus. En diskussion pågår om hjärt- och kärlsjukdomarna och cancer påverkas ogynnsamt av mörkret. Liedén anser att bristen på solljus i Norden är ett allvarligt problem.

Just nu pågår en diskussion om att de stora folksjukdomarna som hjärt- och kärlsjukdomar och cancer påverkas ogynnsamt av mörkret. Liedén tillhör dem som tror att bristen på solljus i Norden är ett jätte allvarligt problem. Den skadliga effekten är i klass med rökning, säger Björn Liedén, pensionerad allmänläkare. Det finns två sätt att ta vara på solljuset; genom ögonen och huden. Vårt psykiska tillstånd påverkas mest av det ljus som tas upp genom ögonen. På hösten drabbas ca 5 procent av svenskarna av en höstdepression och då kan det hjälpa att komma ut en stund på dagen. Att åka iväg på solsemester och bränna sig är dock inget att rekommendera eftersom risken för hudcancer ökas då. Solljus ger oss doser av D-vitamin som hjälper till att ta bort skadad vävnad och har därför en stor roll ifall människan drabbas av cancer. D-vitamin hjälper även kroppen att ta upp kalk som behövs för att stärka skelettet.